篮球上篮对抗怎么样才算合理「球应该放在哪里」

首页 > 充实 wz2 2022-09-23 06:39:56 来源:多范穿信息网

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很多朋友对于篮球上篮对抗怎么样才算合理和球应该放在哪里不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!

之前分享了对抗上篮需要注意的动作细节,今天来说说突破对抗上篮过程中,球应该放在什么位置才不容易被破坏。

首先有一点最不可取,也是大多人会犯的错误,就是在遭遇紧逼防守下,把球抱在胸口护球,这样确实不容易被对手切走,但对抗之后举球动作很容易变形,导致上篮成功率往往不高。

在低处合球是可以的,但我们最终还是要将球举起来,球有一个从下往上经过防守人的过程,这就增大了被对手切球的风险。

所以我们在切入前就要把球举起来,把球举到最高点再去做对抗。

这样的好处了,当我们对抗时球已经在高点,衔接上篮动作不需要做太多调整。

而且把球举球来被对手切走,很大可能会造到对手犯规,如果球还在底下被切走,那就是对手的一个好球。

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